손톱의 세로주름이 많은 이유는 중요한 원인과 케어법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
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알아보자 :: 손톱의 세로주름이 많은 이유는 중요한 원인과 케어법
손톱의 세로주름이 많은 이유는 중요한 원인과 케어법
보통 우리 손톱은 분홍색을 띠며 그 표면은 모두 매끄럽습니다.
그러나 어떤 사람의 손톱은 만져보면 뚜렷한 세로주름이 있을 수 있고, 어떤 사람의 세로주름은 육안으로도 볼 수 있으며 점점 더 많아질 것이다.
○ [1분건강팁] 손톱 세로주름이 많은 이유는 무엇일까요?
○ 이 관련 꼭 알아 두셔야하는 건강정보 바로 확인 가능 하다. .
○ 손톱에 세로주름이 많은 이유는 중요한 원인과 케어법
1. 생리적 요인
○ 보통 손톱에 세로주름은 정상적인 생리적 표현이기 때문에 너무 걱정할 필요는 없다.
○ 나이가 들수록 피부의 수분 보유 기능이 떨어지는데 이때 얼굴에 약간의 주름이 생길 수 있다. 또한 손톱의 수분 유지 기능도 나이가 들수록 떨어지기 때문에 세로주름은 우리 얼굴의 주름과 마찬가지로 손톱의 세로주름이나 색깔, 혹은 요철이 눈에 잘 띄지 않는 한 크게 걱정하지 않으셔도 된다.
2. 영양결핍
○ 비타민A 결핍이 원인인 경우가 많으며, 이때 녹두, 쌀, 토마토, 시금치, 체리, 월계수 등의 비타민A가 풍부한 음식을 많이 섭취하면 손톱의 세로주름 증상을 완화할 수 있다. 또 충분한 수면을 취하면 영양분을 몸에 흡수할 수 있고 수면의 질이 떨어지는 현상이 있으면 몸이 계속 피곤한 상태가 되면 몸에 약간의 이상이 생길 수 있으며 다크서클, 눈두덩이 등 손톱에도 세로주름이 뚜렷하게 나타날 수 있다.
3. 병리학적 요인
○ 간 기능 손상 등, 업무, 생활 스트레스가 많고 불규칙한 식습관으로 인해 간에 부담이 커져 체내 독소와 노폐물이 제때 배출되지 않으면 손톱에 세로주름이 생기는 현상이 나타나는데요.
○ 그래서 이 증상이 있을 때는 간과 신장의 기능이 약해져서 생기는 게 아닌지 주의해야 하다.
○ 또한 체내에 기혈이 부족하여 혈액순환이 잘 되지 않아 손톱에 세로주름이 생기는 경우도 있으므로 이 경우 부작용을 피하려면 즉시 의사의 진찰을 받아야 하다.
○ 지금까지 세로주름이 많은 이유가 무엇인지 관련 건강 디테일 설명 드렸습니다.
우리가 인생에서 더 큰 성과를 거두기 위해서는 생각을 바꾸는 것이 필수적입니다.
정리해드린 내용은 손톱의 세로주름이 많은 이유는 중요한 원인과 케어법 입니다. 이 글이 좋은 정보가 되셨길 바랍니다.